长期伏案工作,您有腰痛的烦恼吗?北京体育大学运动医学与康复学院教授、博士生导师矫玮,将指导大家对腰部健康状况做自我评估,并带领大家一起来做腰部保健操。一起来练习吧!
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《北体老师给你当私教》系列由人民网与北体传媒联合推出,由北京体育大学知名老师指导大家科学健身。
来源:人民体育
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