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跳绳、快走、绕操场跑、绕杆跑、立定跳远、坐位体前屈……一大帮青壮年怎么“玩”起了学生时代的体育项目？

原来这个周末，2024年嘉兴市国家体育锻炼标准达标测试赛正在塘汇实验学校热闹举行。

国家体育锻炼标准是以检验广大人民群众体育锻炼效果、评价身体素质和运动机能为目的，以测验达标为手段的评价体系。嘉兴每年开展这类达标测试赛，旨在有效推进全民健身科学化进程，提高广大群众的身体素质和健康水平，促进健康嘉兴建设。

2024年嘉兴市国家体育锻炼标准达标测试赛由市体育局、市体育总会主办，嘉兴市女子体育协会承办。

达标测试赛参照国家体育锻炼标准评分办法，按照年龄分青年组（18至24周岁）、壮年一组（25至44周岁）、壮年二组（45至59周岁）等3个组别，测试内容包括30秒跳绳、1000米跑和800米、3000米快走、立定跳远、1分钟仰卧举腿、绕杆跑、坐位体前屈等，用于测试速度、耐力、力量、灵敏、柔韧的项目。

测试项目集科学性和趣味性于一体，是一次真正体现参与者身体全面素质的比赛。完成所有测试项目并达标的参赛者，将获得国家体育锻炼标准达标证书和一份完赛奖品。

达标测试赛的举办，是贯彻落实全民健身国家战略，为健身群众提供个性化健身指导服务，为全民健身计划提供实用价值的综合性标准指导的赛事，也是对我市全民健身成果的一次集中检阅。（来源：读嘉）