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这个暑假，为了征战2024年浙江省青少年赛艇锦标赛，赛艇小将们在县汾湖水上运动中心迎着烈日挥桨训练。三伏天里的最高温度达40℃，他们的身影，在晨曦初露时便已融入这片水域，直至夕阳西下，或是天色暗去，始终坚持着。

迎着三伏天的太阳，赛艇小将们准备下水训练。炎炎夏日里，赛艇小将们奔跑在基地里训练体能。直到晚上7时30分，赛艇小将们才结束水上训练。

冬练三九，夏练三伏。为了让运动员调整到最佳竞技状态，现在的训练重点为水上模拟，他们每天都会进行四到五个小时的训练。“寒暑假集中训练，是提升成绩的最佳时间。每年这时候，每天都过得非常充实，即便环境再恶劣，也要咬着牙克服。”赛艇主教练叶萍说，“我们的孩子都很能吃苦，但这些运动员都是十几岁的孩子，所以更要注意训练强度和沟通技巧，希望他们能够争金夺银，努力有所回报。”

赛艇看似简单，却十分考验运动员体能、力量、协调性。水上训练只是他们的日常训练科目之一，测功仪、体能训练也是每天的必修课。下午，在闷热的体能训练室里待上一分钟就会大汗淋漓，赛艇小将们挥汗如雨，在体能训练室中练力量。但是，他们始终坚持训练，为备战 2024 年浙江省青少年赛艇锦标赛不懈努力着……